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出轨、婆媳矛盾、无话可说、金钱纷争、性生活不和谐……婚姻中危机四伏，让夫妻束手无策。遇到棘手的婚姻危机，我们要如何处理？2021年，资深心理咨询师肖雪萍老师继续为您提供最实用的婚姻危机处理攻略。
三年前，杨一阳在商业聚会上认识了郝馨，两人一见如故，引为知己。随后，在他的邀请下，郝馨加入他所在的部门。两人经常一起出差、参加商业活动，偶尔还会一起通宵加班。两人微信聊天时语气还很亲密。
方诗情感觉婚姻受到威胁，经常因为小事大发雷霆。杨一阳很生气，说妻子亵渎了他们纯洁的知己情，又指责方诗情不信任他，她只好假装一切正常。但女人的直觉告诉方诗情，再这样下去，杨一阳跟她离婚是迟早的事。能让丈夫炒掉他的红颜知己吗？
停止装好人，做真实的自己
方诗情的嫉妒和不安全感非常合理，不必掩饰自己的真实感受。她假裝一切正常，反而向杨一阳传递了她的不自信，导致杨一阳持续无视她的感受，一边和郝馨保持亲密的联系，一边又强人所难地要求方诗情无条件地信任他。面对杨一阳“你不信任我”的指责，她完全可以理直气壮地回答说：“信任不是捕风捉影。你首先要做出值得信任的态度和行为，我才能做到信任你。”当方诗情可以有力地质疑丈夫，反而能推动杨一阳进行自我反思，尝试从方诗情的角度来看待自己的做法。
方诗情太想扮演一个大度的女人，所以强行压抑真实的感受和需求，待到压不住时就集中爆发，反而制造出“脾气不好”的假象，位置从受害者变成施害者，因而被内疚感掌控，有苦说不出。若她能认识到这一点，婚姻问题就有了改善的空间。
首先，方诗情要勇敢地对自己承认：她非但不大度，还很小气。她不是不喜欢郝馨，而是不喜欢所有与丈夫来往过密的女性。而且，这并不是什么错。杨一阳既然娶了她，做了她的丈夫，就有责任照顾她的感受，让她过得踏实安宁。
其次，她要让杨一阳认识到，她表达自己的不满是在行使妻子的权利，她有权利确认丈夫对她是忠诚的。对于一段婚姻关系来说，忠诚是基本底线，在有关忠诚的问题上，他的隐私权必须暂时失效。
当方诗情在表达上述态度和观点时，不要有任何的犹豫和躲闪，要表现得坚定、底气十足，才能让杨一阳停止狡辩，不得不面对他的自私和逃避，跟她一起面对问题。
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反思和讨论：从根本上解决问题
方诗情不要以为，炒掉郝馨就能解决他们的问题—虽然那确实也很有必要。真实情况是，郝馨的存在反而暴露了他们的根本问题：方诗情不够了解自己，不能真实表达；杨一阳对她的包容性期待过高；他们的关系不够亲密；无论对方诗情还是对自己，杨一阳都不够坦诚。
所以，方诗情要有心理准备，他们需要花很长时间，慢慢调整关系模式。
首先，方诗情传奇三SF可以向杨一阳道歉，因为在过去，她的不够真实使得杨一阳误以为她很大度，因而做出邀请郝馨加入公司的决定，现在闹得很被动，给他添了麻烦。这是为了让杨一阳有心理准备，主动适应方诗情的变化。
其次，她要明确表现出对郝馨的敌意和排斥，用态度和行动向杨一阳表明：如果他继续留郝馨在公司工作，会难以恢复往日平静温馨的家庭生活。
最后，思考杨一阳的心理动因，从根源上解决问题。如果他认为必须有一个红颜知己，他的人生才能圆满，那么即便郝馨离职，将来他还可能会找到王馨、李馨。所以，方诗情要督促杨一阳跟她一起思考，他们之间真正的问题到底是什么，而后共同面对。
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所有婚姻危机都是“冰冻三尺，非一日之寒”，那意味着要解决起来都不会很轻松。这就需要伴侣们能给予彼此足够的耐心，只要两个人的感情基础还在，都愿意为关系的建设付出努力，问题总有解决的那一天。 |
